Bist du sportlich aktiv? Wer sich viel bewegt, braucht auch viel Energie und diese kannst du deinem Körper durch Nahrung zuführen. Wir verraten, welche Bausteine dein Körper braucht, um gut zu funktionieren.
Wusstest du, dass du dein Immunsystem mit einfachen Tricks unterstützen kannst? Wir verraten dir, wie du nützliche Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst.
Der Hals kratzt, wir fühlen uns erschöpft und auch in der Arbeit scheint der Stress nicht aufzuhören. Wir verraten dir, mit welchen Lebensmitteln du dein Immunsystem unterstützen kannst.
Der Sommer begrüßt dich mit den ersten Sonnenstrahlen. Sommer, Sonne, Hitze – besonders deine Haut ist in dieser Jahreszeit gefordert. Bereite sie deswegen gut auf die verstärkte UV-Strahlung vor.
Knoblauch, Ingwer & Co stärken unser Immunsystem. Hast du schon einmal versucht, dein Kind dafür zu begeistern? Wir haben abwechslungsreiche und gesunde Jausen-Ideen für dein Kind.
