Milchsäurebakterien sind Teil eines komplexen mikrobiellen Netzwerks im Darm. In diesem Blog erfährst du wie Milchsäurebakterien mit Ballaststoffen und anderen Mikroorganismen zusammenwirken und welche Rolle sie im komplexen Mikrobiom spielen.
Hast du oft ein flaues Gefühl im Bauch, fühlst dich aufgebläht, schlapp oder unausgeglichen? Dann ist es gut möglich, dass dein Darm nach Hilfe ruft. Viele unterschätzen, wie sehr unsere Darmgesundheit mit unserem gesamten Wohlbefinden zusammenhängt – körperlich wie emotional.
Wohlfühlgewicht – das klingt erstmal nach einem Modebegriff, ist aber viel mehr als das. Es beschreibt das Körpergewicht, bei dem du dich gesund, fit und zufrieden fühlst – unabhängig von äußeren Schönheitsidealen oder strengen BMI-Grenzen. Was das Wohlfühlgewicht genau bedeutet, wie du es findest und was dir auf dem Weg dorthin hilft, erfährst du hier.
Expertin Christine Gaetz-Kettner erzählt über die Kraft von Autophagie beim Fasten und warum die Kombination mit basischen Lebensmitteln das Wohlbefinden stärkt.
Fastenzeit. In diesem Blogartikel tauchen wir mit Basenfasten-Expertin Sylvia Brunner in die Welt des Basenfastens ein, erkunden die Vorteile und teilen köstliche Rezeptideen.
Hier findest du Ideen für einfache und gesunde Halloween-Rezepte, die bei deinen Kindern bestimmt gut ankommen werden.
